Category Kesehatan

Hindari Hal Ini untuk Mencegah Bayi Cacat Saat Lahir

Tahukah Anda bahwa banyak sekali orang tua yang takut dan khawatir jika anaknya terlahir dalam keadaan yang cacat, tentu saja kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja tanpa memandang usia ataupun status sosial.

Namun ternyata, hal ini bisa dihindari dengan berbagai macam upaya termasuk menghindari hal-hal yang dilarang untuk dilakukan semasa Ibu berada dalam masa kehamilannya. Sebelum mencari tahu apa saja yang harus dihindari, ada baiknya jika kita mengenali apa saja yang menyebabkan bayi lahir dengan kondisi yang cacat.

  1. Gaya hidup dari orang tua yang buruk, seperti sering mengkonsumsi alkohol, merokok, dan mengkonsumsi obat-obatan terlarang
  2. Faktor genetik, untuk yang satu ini sulit untuk dihindari
  3. Sering terpapar zat-zat berbahaya, maka dari itu hindarkan bayi dari lingkungan yang tidak sehat
  4. Terjadinya infeksi kehamilan

Lalu apa saja hal yang harus dihindari agar kehamilan yang sedang kita hadapi berjalan dengan normal dan melahirkan anak-anak yang sehat dan juga normal?

  1. Hindari aktivitas-aktivitas yang memberatkan

Ketika sedang berada dalam masa kehamilan, pastikan Anda tidak melakukan aktivitas yang berat. Jika Anda tidak mengindahkan himbauan tersebut, Anda hanya akan membahayakan diri dan tentunya janin yang ada di dalam kandungan.

Jika Anda memiliki waktu senggang, cobalah untuk melakukan olah raga ringan seperti berjalan kaki sembari melakukan pekerjaan rumah. Yang penting, lakukanlah pergerakan yang bisa membuat janin merasa aktif. Jangan hanya diam dan selalu tidur, justru hal tersebut akan berbahaya bagi kesehatan di janin.

  • Jangan lakukan diet ketika hamil

Bagi Anda yang sering melakukan diet saat hamil, mulai saat ini hentikan aktivitas tersebut sekarang juga. Jangan pernah sembarangan lagi memulai diet saat hamil, apalagi tanpa adanya pelatih yang mengerti kondisi yang sedang Anda hadapi.

Bahkan lebih baik, jangan diet ketika sedang hamil karena hanya akan membuat asupan nutrisi yang dibutuhkan si janin menjadi berkurang. Pastikan Anda mengkonsumsi makanan yang cukup dan bergizi agar anak lahir dalam keadaan yang sehat tanpa suatu kekurangan apapun.

  • Stres

Pernahkan Anda mendengar nasihat yang sering dikatakan oleh Ibu-Ibu zaman dulu? Mereka sering sekali mengomel ketika melihat seorang Ibu hamil memasang tampang yang sedih, marah, atau kesal. Karena menurut mereka, apa yang si ibu rasakan akan berpengaruh dan dirasakan pula oleh si janin.

Oleh karena itu, pastikan Anda mengendalikan tingkat stres yang Anda rasakan agar tidak mempengaruhi tumbuh kembang si bayi. Carilah hal-hal yang membuat Anda bahagia seperti refreshing, menonton film, jalan-jalan atau melakukan hal-hal yang Anda sukai agar mood kembali positif.

  • Jauhkan diri dari rokok dan alkohol

Karbon monoksida dan nikotin yang ada di dalam rokok sangat berbahaya untuk siapapun juga tidak terkecuali. Apalagi untuk si janin, rokok sangat berdampak buruk bayi kesehatan si bayi karena bisa menyebabkan kecacatan bahkan keguguran.

Terlebih lagi jika kandungan alkohol yang Anda konsumsi cukup tinggi, maka hal itu bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan yang tidak ideal, kelainan jantung, kelainan fisik, dan ber IQ rendah. Bagaimana, apakah Anda masih ingin merokok dan meminum-minuman beralkohol?

Nah, itulah beberapa hal yang harus dihindari oleh Ibu hamil agar bisa melahirkan bayi yang sehat dan tanpa cacat. Jika Anda masih belum yakin, cobalah untuk membuat janji dengan dokter untuk melakukan sesi konsultasi spesialis kandungan. Dengan begitu Anda bisa mendapatkan saran yang lebih akurat.

Read More
/body>